DSA - DEUTSCHES SPORTABZEICHEN

Fit werden – Ziele erreichen: Das Deutsche Sportabzeichen jetzt im K3!

Ab sofort kannst du im K3 das Deutsche Sportabzeichen machen – eine sportliche Auszeichnung für alle, die Lust haben, sich selbst herauszufordern und ihre Fitness in verschiedenen Bereichen unter Beweis zu stellen. Egal ob jung oder alt, Einsteiger oder erfahren – jede*r kann mitmachen!

Worum geht’s beim Deutschen Sportabzeichen?

Das Sportabzeichen ist ein offizielles Angebot des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Es gilt als Ehrenzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige Fitness und wird in Bronze, Silber oder Gold vergeben – je nachdem, wie viele Punkte du erreichst.

Die Anforderungen sind klar geregelt, fair aufgeteilt nach Altersgruppen und Geschlecht, und lassen sich mit etwas Vorbereitung sehr gut meistern.

So funktioniert's: Vier Kategorien – eine Auszeichnung

Du musst dich in den folgenden vier Disziplinen beweisen:

Ausdauer (z. B. Radfahren, Dauerlauf)
Kraft (z. B. Standweitsprung, Stoßen, Werfen)
Schnelligkeit (z. B. Sprint, Schwimmen)
Koordination (z. B. Seilspringen, Weitsprung)

Dazu kommt ein Schwimmnachweis, der entweder extra erbracht oder durch frühere Prüfungen belegt werden kann.

Was bringt dir das?

Du setzt dir sportliche Ziele und arbeitest gezielt darauf hin.
Du stärkst deine Gesundheit, Ausdauer und Beweglichkeit.
Du hast Spaß – ob alleine oder gemeinsam mit Freund*innen.
Du bekommst eine offizielle Urkunde und Medaille als Anerkennung deiner Leistung.

Wer kann teilnehmen?

Das Angebot ist offen für alle ab 6 Jahren – ganz gleich, ob du regelmäßig trainierst oder einfach mal ausprobieren willst, was in dir steckt.

Wir freuen uns besonders über:

Kinder und Jugendliche
Erwachsene jeden Alters
Familien oder Teams
Sportgruppen oder Einzelpersonen

Wie, wann, wo?

Die Abnahme-Termine finden regelmäßig bei uns im K3 statt. Wir geben euch die Termine rechtzeitig vorab bekannt – online, im K3 oder auf Anfrage. Auch gezielte Vorbereitungstrainings sind möglich – sprich uns gerne an!

Jetzt ist deine Zeit – mach mit beim Sportabzeichen im K3!

Egal, ob du dir selbst etwas beweisen möchtest, deine persönliche Bestleistung knacken willst oder einfach Spaß an Bewegung hast: Das Deutsche Sportabzeichen ist genau das Richtige für dich.
Komm vorbei – wir helfen dir bei jedem Schritt!